两届奥运冠军钟天使：运动能帮助职场人更快恢复精神状态

两届奥运冠军钟天使：运动能帮助职场人更快恢复精神状态

本文转自：劳动观察

摘要：两届奥运冠军钟天使现已退役担任国家队教练员。

5月20日，奥运会场地自行车冠军钟天使作为2023环意RIDE LIKE A PRO长三角公开赛的推广大使来到大赛开幕式现场。采访中钟天使表示，目前自己已是退役状态，现任身份是国家队教练员。

尽管不再以运动员身份参赛，但她将继续活跃在体育领域，已设想过包括担任自行车赛事解说等在内的各种可能。“作为上海培养的运动员，我想在这个我热爱的、我擅长的领域持续发力，希望能利用自己奥运冠军的身份、利用自己的专业知识和能力，为推广自行车运动做出更大的贡献。”钟天使说道。

据了解，钟天使自幼就对自行车十分喜爱，12岁便开始了专业的自行车训练。2014年起，钟天使在世界大赛上崭露头角，多次在世锦赛、亚运会中拿到优异成绩。在里约和东京奥运会上，钟天使更是用实力证明了自己，两次斩获自行车女子团体竞速赛金牌。

钟天使赛场瞬间。青浦区供图

今年2月，钟天使当选上海市体育总会第十届委员会副主席。上个月，钟天使正式递交了退役报告。

钟天使坦言，退役后的生活模式发生了很大转变，不再参赛后有了“新的压力”——以“说话”这件“小事”为例，从前对外她只需要讲述自己的训练状态，现在却需要在更多方面付出更多脑力劳动。“这一年下来是非常大的挑战，但对我来说也是非常好的学习过程，让我从单纯的运动员生活、单纯的体育领域中脱离出来，接触到各个领域的更多优秀人才。”钟天使说道。

此外，在钟天使心中，即便抛开专业运动员的身份，运动也非常有意义，不仅能让人强健体魄，也能帮助人们更好地恢复精神状态。

对此，她已有切身体会：如今她不再每天参加系统专业的训练，取而代之的是很多工作活动，晚上回家时，经常会感到整个人进入到一个比较“懵”的状态。此时如果能运动一会儿，就能非常快地回到“最好”的状态。这对工作繁忙的职场人来说，是一个很好的参考。

然而，从前没有运动基础的人应该如何开始运动？钟天使建议道，“和朋友一起”是一个非常好的选择。无论是跑步还是骑车，只要有了一个开始，也许很快就能爱上运动，感受到运动的魅力。

头图为2023环意RIDE LIKE A PRO长三角公开赛开幕式上，钟天使正在致辞。赛事组委会供图