一天八杯水是多少ml（一天八杯水是多少毫升 多大的杯子）
一天八杯水是多少ml（一天八杯水是多少毫升 多大的杯子）
【每天喝8杯水，是多大的杯子呢？】常听说，每天要喝8杯水才健康，那八杯水到底是多少呢？这其实是《中国居民膳食指南》的推荐量，所谓的8杯水，指的是普通一次性纸杯（一纸杯200毫升）的8杯，也就是说1.6-1.7升左右。科学来讲，喝水量是和性别，季节和运动强度有关。喝水的量也得随着身体状况和运动情况进行调整。一些特殊群体，喝水量也有讲究：1.对于身体处于炎热环境中或身体活动量有所增加的人群， 患有泌尿系统结石、痛风、高脂血症等疾病的患者，每天的摄水量需要适当增加；2. 孕妇在孕期水分需求量会有所增高，总水摄入应该比成年女性多增加300mL/天；3. 哺乳期妈妈产后6个月内乳汁的平均分泌量为750mL/天，总水摄入应该比成年女性多1.1L/天；4.想减肥，有便秘的同学，也可以适当多喝水；5.对于心脏、肾脏功能不佳的朋友，每天的摄水量就不宜过多，否则会加重身体负荷，不利于病情的恢复。（来源：海淀区卫生和计划生育委员会）
声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。
标签：
159
如何隐藏任务栏（win7如何隐藏任务栏） 大家好，我是老盖，首先感谢观看本文，本篇文章做的有视频，视频讲述的比较详细，也可以看我发布的视频。 今天讲一下隐藏或显示电脑屏幕...
56
工业草酸的用途与用法（工业用的草酸对人体有什么不好） 草酸具有很强的清洁能力，相信大家肯定对此都有所了解吧，尤其是对于做家政清洁的人来说，遇到难以去除的污垢，都会使...
59
白包封面怎么写（白包封面怎么写 同龄人） 首先强调一下啊，白事不能用红包，要用白色的封包，实在没有可以选择白色信封，千万不能用红包。那么，白事封包的封面怎么写呢？这...
102
钢琴是谁发明出来的（钢琴谁发明于什么地方） 现代钢琴的直接前身是古钢琴（或叫做老式钢琴）和羽管键琴。18世纪初，意大利人巴托罗米欧·克利斯托弗利在羽管键琴上改用了带小...
70
vivos1屏幕多大尺寸（vivos1屏幕是多大的） IT之家3月27日消息 vivo今天宣布vivo S1正式开启预约，售价2298元。该手机将于4月1日0点开启全款预订，并于4月3日10点正式发售。 根据官方介绍，...
84
苹果手机怎么停止自动续费项目（苹果如何停止自动续费的项目） 在IOS系统中关闭苹果音乐的步骤仅需五步，首先点击IOS系统中“设置”的按钮，然后点击顶部“个人账户”，接着在“...
64
苹果电池一个月掉多少正常（苹果手机电池一个月掉1正常吗） 今天是三月份的第 一天，也是苹果公告要涨价的日子。据苹果中国官网显示，今天起iPhone、iPad、Mac部分机型的换电池服务...
56
qq空间访客（qq空间访客记录怎么删除） 我是星星?，这是我的留言。 如果是这样 直接转发 QQ说说，是不可以设置权限的。 想要你的转发说说能够设置权限，可以按照以下步骤进行: 第...
107
moaal20是什么型号（moaal20参数） 近日，又有一款型号为MED-AL20/MOA-AL20的新机通过了工信部认证，据业内人士猜测该机应该是荣耀的新机，命名为荣耀Play 9A。 据工信部的信息显示，荣耀...
184
页眉下面的横线怎么去掉（页眉横线一直删除不了） 在电脑编辑好一个word文档后，发现有页眉横线该怎么去掉呢？页眉横线会影响到文档的美观，很多网页也不会去掉这个横线，这里...
169
和平精英巅峰赛一周可以打几次（和平精英巅峰赛一周可以打几次比赛） IT之家10月17日消息 近日，随着 SS10 赛季开启，《和平精英》全新赛制「巅峰赛」也已上线，并将于赛季第三周...
150
躲星窗帘透光怎么办（躲星窗帘透光怎么办啊） 大家好，近期很多朋友对于 躲星窗帘透光怎么办 产不是很理解。然后还有一些网友想弄清楚躲星窗帘透光怎么办啊，（www）已经为你找...
101
u站（u站中心首页） 7月23日上午，龙城街道团工委（义工联）在辖区内举行“U站、I城”城市志愿服务站2.0版揭牌仪式，以此进一步弘扬“参与、互助、奉献、进步”的志愿精神，促使...
81
qq邮箱名字怎么改（qq邮箱名字怎么改名字） 今天看到网上很多人在讨论简历上写QQ邮箱会掉分吗？该话题也引发了不少网友热议。有人说邮箱只是交流的工具，使用非常方便，能用不就...
192
oppo手机耗电突然变快（oppo手机耗电突然变快怎么办） 当我们的手机使用的久了，就会慢慢的出现各种问题，其中，手机电量消耗的很快就是一个大问题。但是，有的时候耗电快不仅仅...
95
足金和18k金的区别（足金和18k金的区别知乎） 随着技术的发展，黄金首饰的品类也是越来越多，不止有足金、3D硬金、18K金，还有5G黄金和古法黄金等…但如果按照成色分类，大致就分...
94
猪肉快速解冻法（冻肉如何快速解冻） 生活中大家都会遇到这样的烦恼，每当做菜需要用到肉时，才发现冰箱中的肉块还没有解冻，又硬又冰的肉块又不能马上烹饪，很多人都会选择将...
61
学生党送妈妈生日礼物（学生党送妈妈生日礼物送什么好） 大家好，近期很多朋友对于 学生党送妈妈生日礼物 产不是很理解。然后还有一些网友想弄清楚学生党送妈妈生日礼物送什么...
150
网课视频加速器16倍（win7网课视频加速器16倍） 2019-10-22 14:55 近日，在线青少儿英语品牌VIPKID再次升级学习中心，在新版的App中新增了“多径双通道加速器”功能，该功能可以有效减少...
73
手机怎么把两寸照片改成一寸（手机照片怎么调成二寸） 怎么使用手机把照片尺寸调成一寸呢？证件照是我们在日常中比较常见的一种证件，在很多地方都会使用得到，通常情况下，在...